Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2023
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99,9 kg
Perdidos até agora: 43,8 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3052 kcal
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Líp: 77,57g | Prot: 207,45g | Carbs : 388,23g.
Pequeno Almoço: Meijer Petite Yellow Flesh Potatoes, Egg White, Cracker Barrel Extra Sharp Cheddar Cheese, Egg. Almoço: Perdue Ground Chicken, Mahatma Basmati Rice. Jantar: Extra Virgin Olive Oil, McCormick Grill Mates Baja Citrus Marinade, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Barilla Gluten Free Penne, Ragu Old World Style Traditional Pasta Sauce. Snacks/Outros: Raymundo's Sugar Free Gelatin, Oranges , Smucker's Natural Strawberry Fruit Spread, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Cuties Mandarin Orange, Dove Dark Chocolate Miniatures. mais...
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A Perder 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de All_Pain_No_Gainz
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