Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2015
|
94,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Líp: 63,59g | Prot: 220,84g | Carbs : 238,92g.
Pequeno Almoço: Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large). Almoço: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Goya Black Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Kirkland Signature Cut Green Beans with Sea Salt, Goya Black Beans, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Skinny Pop Popcorn, Silk Pure Almond Milk - Original, Optimum Nutrition Performance Whey 100% Isolate, Nuts 'N More Peanut Butter, Damascus Bakeries Whole Wheat Roll-ups, Fuji Apples. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gojoecastro
|