Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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64,7 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 57,71g | Prot: 52,52g | Carbs : 80,70g.
Pequeno Almoço: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Member's Mark Roasted Red Pepper Hummus, Equate Clear Soluble Fiber Powder. Almoço: Cucumber (Peeled) , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Great Value Medium Black Olives, Olive Oil, Kroger Walnut Halves & Pieces, Tomato Zucchini Soup, Frigo Light Mozzarella Cheese Stick. Jantar: La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Green Hot Chili Peppers , Pork Loin (Whole, Lean Only) . Snacks/Outros: Voortman Sugar Free Oatmeal Cookies. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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