kemas kemas rumah itu bisa membakar kalori juga nggk ya
65,4 kg Perdidos até agora: 2,6 kg .    Ainda faltam: 7,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1394 kcal Líp: 46,24g | Prot: 65,75g | Carbs : 177,96g.   Pequeno Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Chicken Nugget, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe Bacem, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Outros: Mayora Beng Beng, Bubur Candil, Aoka Roti Panggang Rasa Coklat. mais...
1600 kcal Exercício: Dormir - 7 horas, Descansar - 17 horas. mais...
A Perder 18,2 kg por Semana

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