Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Líp: 60,04g | Prot: 53,56g | Carbs : 164,39g.
Pequeno Almoço: Filtre Kahve (Tall), Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Almoço: Mayonez, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Ekmek. Jantar: Kısır. Snacks/Outros: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Efes Malt, Ülker Ülker Çikolatalı Gofret Mcvities. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de biunlu
|