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1370 kcal
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Líp: 41,95g | Prot: 69,13g | Carbs : 171,99g.
Pequeno Almoço: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Dairyfine Pots of Choc, Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Kingsmill 50/50 Bread, Tesco Finest Wiltshire Cured Ham, Tesco Beetroot, Iceland Cauliflower Cheese. Snacks/Outros: Co-Op Dry Roasted Peanuts, Bananas, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mais...
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4083 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 2 horas, Sleeping - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 1 hora, Chuveiro - 1 hora, Conduzir - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de Lilac1965
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