Jornal de 고양이 meow meow , 23 fev 23

courage  

🏃🏼‍♀️ 

Y a pas de secret l'activité c'est la seule façon maintenir un organisme sain et la marche est tellement complète, réalisable par sans équipement spécifique, juste une bon paire de chaussures et c'est parti pour les kilomètres. 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 

Malheureusement, quand j'achète mes chaussures, je me trompe à chaque fois et c'est toujours de la merde😂 je suis triste que ce ne soit pas possible pour moi de marcher pieds nu😅 

Ha faut trouver The marque qui te correspond, c'est un investissement, car il faut mettre le prix mais après c'est top pour éviter les maux de dos, articulations et pieds, je fais entre 90et 100km en moyenne par mois j'ai des Salomon lab S ce sont des chaussons j'suis trop bien dedans et hyper légères. L'idéal serait évidemment pied nu mais tu as un marque de chaussures qui reproduit ça : https://5doigts.fr/?gclid=Cj0KCQiA3eGfBhCeARIsACpJNU_BXIYI3Tudx1wdl5udxt3hY8nrtzmXlCUMBovmoJV6v0vMohRWKhcaAqglEALw_wcB 

Merci pour ton conseil, je vais voir les marques un peu plus chers que ce que j'achète😁 

J'avais des ASICS avant mes Salomon, j'ai rapidement vu la différence, franchement c'est un investissement pour notre bien être, faut le voir comme ça, les baskets decathlon (par exemple) ça vaut pas grand chose... Bien te renseigner sur l'utilisation aussi y en a plein qui prennent des chaussures de running sur piste pour marcher dans les bois🤪🥴, chaque chaussures à un fonction faut pas s'arrêter au visuel 😉 

Coucou les filles, cette discussion me rappelle ma grand mère qui passait son temps à marcher pied nu en Kabylie. Je ne sais pas comment elle faisait avec une route brute mais il me semble que c’est l’idéal, elle a vécu 100 ans. Je ne me vois pas marcher pied nu à Paris 😂😂 mais je fais entre 10km par jour entre marche et course 

Coucou Gourmande, c'est vrai que c'est le mieux, porter des chaussures ne permet pas une utilisation complète de la musculation du pieds, fausse nos reflexs plantaires et notre équilibre, mais dans notre monde moderne c'est compliqué à faire, les pieds sont tellement une partie du corps mal vu que tu te ferais jeter des magasins juste parce tu ne portes pas de chaussures, sans parler du regard des gens... après les adeptes le font surtout en milieu naturel lors de balades et c'est pas plus mal car le bitume c'est loin d'être une surface saine 🤢, alors que la terre, les feuilles mortes, les cailloux....