Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 maio 2015
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82,6 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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671 kcal
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Líp: 19,64g | Prot: 26,59g | Carbs : 99,63g.
Pequeno Almoço: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: Raisins (Seeded), Cherry Tomatoes, Kale, Athenos Roasted Garlic Hummus. Snacks/Outros: Peanut Butter, Winn-Dixie Honey Wheat Enriched Bread, N' Joy Cane Sugar, NJOY NJoy coffee creamer, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3066 kcal
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Exercício:
Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 59 minutos, Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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