|
вот вам и 23 февраля фак🤣🤪😶🌫️🤧😭
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1331 kcal
|
Líp: 52,37g | Prot: 79,66g | Carbs : 137,57g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриное Филе, Салат из Свеклы с Чесноком, Картофельное Пюре. Jantar: Хлеб Бородинский, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fresh Lab Омлет с Укропом. Snacks/Outros: Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Бежин Луг Йогурт с Клубникой , Победа Горький Шоколад 72% Какао. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekameruna2022
|