Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2123 kcal
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Líp: 32,23g | Prot: 186,76g | Carbs : 273,19g.
Pequeno Almoço: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar, Alpro Not Milk, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Crownfield Choco Shells. Almoço: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Natur Aktiv Bio Reiswaffeln. Jantar: Kartoffeln, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. Snacks/Outros: Kartoffelchips, Nimm2 Lachgummi. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christoph__22
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