|
Настроение с утра углеводное😁 Под низом овсянка на молоке, сверху присыпано гранолой немного и бананом. 93гр углеводов за один присест, но я не жалею😁 Пошла размораживать куру.
|
1837 kcal
|
Líp: 58,33g | Prot: 130,30g | Carbs : 199,81g.
Pequeno Almoço: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Гранола. Almoço: Магнит Огурчик Соленый, Капуста Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Ветчина Куриная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кальве Майонез Легкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Mission Deli Тортилья, Куриное Филе на Гриле, Хайнц Кетчуп Томатный. Snacks/Outros: Vita Meat Протеин, Белый Город Молоко 2,5%. mais...
|
|
 Comentários
А сколько за день углеводов ?😅 если 93 с утра , то в принципе к вечеру так и получается , что без углеводов почти )
28 fev 23 por membro: Карабутик
|
В тот день выровнялось по общему объему, в день 160-180 выходит
28 fev 23 por membro: Ururumka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ururumka
|