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1241 kcal
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Líp: 42,63g | Prot: 73,40g | Carbs : 143,60g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Buah Naga. Almoço: Rempeyek, Telur Dadar, Mama Suka Saus Bulgogi, Saori Saos Tiram, Sawi Hijau, Indomaret Jamur Kuping, Dada Ayam, Nasi Putih, Wortel Dimasak. Jantar: Rempeyek, Tahu Goreng, Indomie Rasa Soto Mie, Bakso Ayam, Wortel Dimasak, Selada Daun Hijau, Dada Ayam, Maestro Wijen Sangrai, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Snacks/Outros: Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga, Apel. mais...
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2112 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nendennurkhodijah
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