Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1467 kcal
|
Líp: 47,75g | Prot: 148,37g | Carbs : 104,41g.
Pequeno Almoço: PowerBar Protein Soft Layer Chocolate Toffee Brownie, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. Almoço: Milbona Kräuterquark, Jeden Tag Pizzakäse Light, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Aldi The Wonder Chunks Döner-Style. Jantar: Pizzakäse, WellMix Protein 90, Ehrmann High Protein Chocolate Drink. Snacks/Outros: Crunchips Spare Ribs Roasted, Sweetland Lakritz Muscheln, Milbona High Protein Grießpudding Pur. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vily0513
|