Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
|
94 kg
Perdidos até agora: 39 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 49,36g | Prot: 105,73g | Carbs : 153,45g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Макфа Манка, Белый Город Молоко 2,5%, Блины, Брест Литовск Сыр Российский, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Шампиньоны. Almoço: Окей Мармелад Желейный, Морковь, Лук, Виктория Грудка Куриная Отварная, Картофель Отварной, Макфа Вермишель Паутинка. Jantar: Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо. Snacks/Outros: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Киви, Пятерочка Апельсин. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLKOZI
|