Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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65,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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970 kcal
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Líp: 46,75g | Prot: 45,34g | Carbs : 79,49g.
Almoço: Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Ovo Cozido. Jantar: Pão de Alho, Pingo Doce Fuet Extra, Continente Chocolate Caramelo e Sal, Albergaria Xarope de Groselha, Cerveja, Continente Mini Tostas, Asa de Frango, Continente Patê de Atum. Snacks/Outros: Bimbo Pão Integral , Continente Patê de Atum. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de emanuelardantas
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