|
Çook az salça ile bol sebze ile hazırladım. Çok tok tuttu ve lezzetliii
|
1897 kcal
|
Líp: 57,32g | Prot: 66,47g | Carbs : 291,07g.
Pequeno Almoço: Patatesli Gözleme, Gözleme. Almoço: Yumurta, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Vişne Reçeli, Kırmızı Domates, Coca-Cola Coca-Cola. Jantar: Çoban Salatası, Tavuk Çorbası, Dana Eti, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Outros: Jucy Vişne Suyu , Migros Muz, Yaş Pasta. mais...
|
|
2112 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
 Comentários
Kısıra koyulan yağ miktarı beni çok üzüyor bir de fatih erkoç'un cover şarkıları
24 fev 23 por membro: FühreRr
|
3 yemek kaşığı zeytinyağı sana zarar veremez zırlak
24 fev 23 por membro: seher.ceylan
|
Zarar verir demedim ki zaten yağ makromun üstünde oluyor az koyunca da salçalı bulgur pilavı oluyor 🤠
24 fev 23 por membro: FühreRr
|
Sen kalbini temiz tut makronu aşmaz o zaman :D
24 fev 23 por membro: seher.ceylan
|
İçim ferahladı şu an selam ve dua ile 🤲🏻🤲🏻🛐🫂
24 fev 23 por membro: FühreRr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seher.ceylan
|