Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2008 kcal
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Líp: 68,10g | Prot: 120,40g | Carbs : 228,15g.
Pequeno Almoço: Teho Sport Palautusjuoma Toffee, Perheleipurit Luomu Ruislimppu, Star Nutrition Supreme Casein , Rainbow Savulohi. Almoço: Rainbow Chicken Tikka Masala. Snacks/Outros: Leader Suklaa-Mansikka-Vadelma-Kaakaopatukka, Weekend Snacks Quinoa Snacks. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Romano777
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