Jornal de cristiane ferreira dos santos, 24 fev 23


1483 kcal Líp: 49,76g | Prot: 152,16g | Carbs : 110,84g.   Pequeno Almoço: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Café. Almoço: Abobrinha Refogada, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Jantar: Batata Inglesa Assada, Repolho-Roxo, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Outros: Aveia em Flocos, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Danone Yopro Iogurte Morango, Max Titanium Iso Whey. mais...

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