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1835 kcal
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Líp: 68,06g | Prot: 134,84g | Carbs : 174,05g.
Antes do Pequeno Almoço: About Time Whey Protein Isolate . Pequeno Almoço: R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, Lactaid 100% Lactose Free Lowfat Milk, Egg White , Mamma Chia Organic Chia Seeds, Harris Teeter Blueberries, Bananas , Unroasted Almonds, Dannon Low-Fat Yogurt. Almoço: Calavo Avocado, Cooked Lentils, Fig, Scrambled Egg , Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Applegate Farms Organic Roasted Chicken Breast. Jantar: VIP Mixed Veggies, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Food to Live Organic Buckwheat Kasha. Snacks/Outros: Driscoll's Blueberries. mais...
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Histórico de Peso de Cara K.
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