Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 18,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Líp: 56,92g | Prot: 58,07g | Carbs : 122,33g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Cenouras, Chuchu Refogado, In Natura Tomate, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Queijo Mussarela, Hortifruti Cebola Crua, Tirolez Queijo Parmesão, Elefante Extrato de Tomate, Goma de Tapioca, In Natura Tomate. Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Refogado, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Outros: Turma da Mônica Maçã, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Queijo Parmesão, Mentos Fruit Kiss, Nestlé Suflair. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lsbarb
|