Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 58,68g | Prot: 65,13g | Carbs : 243,99g.
Pequeno Almoço: Reduced Sugar Jam, Tip Top Raisin Toast. Almoço: Berries, Watermelon , Gourmet Garden Moroccan Seasoning, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Baked or Grilled Salmon, Boiled Rice. Jantar: Pana Organic Hazelnut Chocolate, Bread and Butter Pudding, Toblerone Toblerone. Snacks/Outros: Sauvignon Blanc Wine , Gala Apples, Nespresso Coffee Capsule, Nescafe Cafe Menu Cappuccino Strong. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 27 minutos, Descansar - 16 horas e 17 minutos, Dormir - 6 horas e 16 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenji_the_cat
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