Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2023
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72,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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779 kcal
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Líp: 43,07g | Prot: 21,63g | Carbs : 82,23g.
Pequeno Almoço: Сан Саныч Семечки, Basso Масло Виноградных Косточек, Сильпо Хурма, Сильпо Хурма Шарон, Чай с Медом, Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Капусты и Огурца. mais...
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1941 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de l.stoyko
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