Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 108,46g | Prot: 156,48g | Carbs : 96,74g.
Pequeno Almoço: Ваш Выбор Сливки 10%, Бонджорно Моцарелла, ВкусВилл Масло Гхи, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Bushido Кофе Растворимый , Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Almoço: Мандарины, Салат Айсберг, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Пава Пава Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Jantar: Голден Яблоко , Помидоры, Редис, Болгарский Перец, Lactica Йогурт Греческий 4%, Данессия Салат Морковь Маринованная по-Корейски, Шашлык из Свинины. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina_Mos
|