Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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91,4 kg
Perdidos até agora: 13 kg .
Ainda faltam: 26,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3084 kcal
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Líp: 119,96g | Prot: 101,60g | Carbs : 404,25g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, President Gouda Peyniri, Migros Ezine Peyniri, Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Exotic Portakal Suyu, Exotic Portakal & Nar, Domatesler, Vişne Reçeli, Avokadolu, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Patates Kızartması, Sucuklu Yumurta, Peynirli Börek, Susamlı Simit. Almoço: Ceviz, Kuru İncir. Jantar: Antrikot, Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Tat Kornişon Turşusu, Fide Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Outros: Gün Kurusu, Tuzlu Kraker, Frambuazlı Cheesecake (Refika Tarifi), Çay (Demlenmiş). mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tanriwerk
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