|
Приветик 👋🏻 Вчерашней день прошелся по мне, уснула рано. А вот завтрак сделала большой, впереди длинный день, к сожалению работаю все выходные, но думаю переживу😄 Скромные с виду треугольнички затянули на «богато» калорий 🥲 – 405к. ✅
|
924 kcal
|
Líp: 22,65g | Prot: 96,58g | Carbs : 77,46g.
Pequeno Almoço: Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Евроопт Банан, Alpro Миндальное Молоко (без Сахара), Кофе (из Молотых Зерен), Правило Салата Микс 5 Андреа, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Real Will Арахисовая Паста Кремовая, Иван Поле Сироп Молочный Шоколад, Агрокомбинат Дзержинский Руляда с Черносливом и Орехами, Motē Collagen. Almoço: Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Яблоко, Чай. Jantar: Камако Горчица Баварская, Агрокомбинат Дзержинский Руляда с Черносливом и Орехами, Молодецкие Яйца Перепелиные Копченые, Огурец (с Кожурой), Правило Салата Микс 5 Андреа, Экспонента Йогурт Солёная Карамель. mais...
|
|
 Comentários
В основе мягкий творог, внутри арахис.паста и банан, во втором салат куриный рулет два маленьких перепелиных яйца и огурчик. Обед сделаю естественно скромнее и ужин будет лёгкий 🫶🏻
25 fev 23 por membro: Vitalina Shiyan
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vitalina Shiyan
|