Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Líp: 70,94g | Prot: 42,38g | Carbs : 228,73g.
Pequeno Almoço: Mühlhäuser Pflaumenmus, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Alsan Alsan-Bio, Ölz Osterbrot. Almoço: Dr. Oetker Vanillepuddingpulver, Zucker, Milch 1,5%, Buchteln. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Abdominais - 2 minutos, Leitura - 1 hora, Jumping Jacks - 2 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 16 minutos, em Pé - 30 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BackToTheRootsNow
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