Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Líp: 46,33g | Prot: 45,08g | Carbs : 158,02g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Яйцо, Exquisa Творожный Сыр Классик, Повна Чаша Тунец Измельчённый, Ашан Борошно Вівсяне, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Фарш говяжий тушёный, Гречка Отварная, Фора Квашеная Капуста . Jantar: Klim Зефир с Кусочками Клубники, Koblevo Вино Красное Полусладкое, Жайвір Грильяж Рисовый. Snacks/Outros: Сильпо Яблоко Голден, Сильпо Яблоко Джонаголд, Своя Линия Батончик с Ананасом и Курагой Be-Fruit, Jacobs Cappuccino 3В1. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|