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oggi controllo dal Nutrizionista.. direi che andato molto bene 😊✌️
il chilo e mezzo che ho perso era grasso e ora punto ad arrivare all'obbiettivo dei 58 💪
spero che le giornate inizino ad essere belle per ritornare a fare le mie escursioni tra la natura e ritornare in forma per l'estate e i vari matrimoni che mi si prospettano 😅
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60,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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406 kcal
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Líp: 12,16g | Prot: 42,20g | Carbs : 37,40g.
Almoço: Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona , Broccolo Romanesco, Pane Proteico. Snacks/Outros: Mele Golden Delicious, Pistacchi Tostati a Secco (senza Aggiunta di Sale). mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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