Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Líp: 111,27g | Prot: 123,65g | Carbs : 16,53g.
Pequeno Almoço: Espresso Coffee, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Coffee (Brewed From Grounds). Jantar: Cooked Duck Egg, Ancient Organics Ghee, Thomas Farms Grass Fed Beef Boneless Ribeye Steak, Greenfield Thick Cut Applewood Smoked Uncured Bacon. Snacks/Outros: Great Value Original Beef Jerky, La Croix Sparkling Water. mais...
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3246 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, em Pé - 3 horas. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de BillyLoneWolf
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