1250 kcal Líp: 56,36g | Prot: 57,37g | Carbs : 132,09g.   Pequeno Almoço: Lundberg Thin Stackers Red Rice & Quinoa, Coffee, Almond Milk, Blueberries, Mighties Kiwi, Fried Egg, Simple Truth Organic Baby Spinach & Baby Kale, Grape Tomatoes, Calavo Avocado. Almoço: Fresh Selections Baby Bella Mushrooms, Garlic , Sampco Extra Lean Shredded Beef, Green Summer Squash, Simply Nature Organic Vegetable Broth, Pulmuone Soon Tofu, Hansung Food Cabbage Kimchi, Shrimp, Dole Green Onion, Publix Onions, Kikkoman Sesame Oil. Jantar: Teddie Super Chunky Unsalted All Natural Peanut Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Butter Bread. Snacks/Outros: Starbucks Blueberry Muffin, Coffee with Cream and Sugar, Water . mais...
2131 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
Wraps the half with seed on with plastic wrap, air tight, and put in the refrigerator. If you buy a lot at once, you can keep them in the refrigerator, and they will ripe slower than be left outside. 
25 fev 23 por membro: Shaupang
@preview1968, to prevent Avocado becoming brown, you can drizzle some lemon juice first, before you wrap them up, if you are not going to eat it shortly. 
25 fev 23 por membro: Shaupang

     
 

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