marmitas da semana ok ...

690 kcal Líp: 17,38g | Prot: 54,60g | Carbs : 76,47g.   Pequeno Almoço: Café, Queijo Branco, Ovo, Pão Francês. Almoço: Quiabo Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Outros: Goiaba Branca. mais...

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