Been a good day, finished my CE for insurance. Passed test at 94%. Did some cleaning and got my steps in despite sitting reading for 4 1/2 hours.
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1612 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 66,02g | Carbs : 201,95g.
Pequeno Almoço: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee, Coffee. Almoço: Seagram's Jamaican Me Happy, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Salsa, Gebhardt No Fat Refried Beans, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla. Jantar: Coffee, Pepperidge Farm Mini Cinnamon Raisin Bagels, Whole Milk, Kroger Spicy California Roll. Snacks/Outros: Atkins Iced Coffee Protein Shake , Kroger Buttermilk Ranch Dressing, Kraft Original BBQ Sauce, Wild Harvest Organic Spring Mix Salad, Ocean Spray Cranberry Juice Cocktail, Grey Goose Vodka. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Agachamento - 5 minutos, Musculação - 5 minutos, Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 25 minutos, Aeróbica - 5 minutos, Leitura - 4 horas e 30 minutos, Lavar Roupa - 25 minutos, Limpeza - 1 hora e 20 minutos, Conduzir - 25 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora. mais...
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Histórico de Peso de WisteriaSky233
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