Registar
|
Iniciar Sessão
Portugal
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
bumvika
Jornal
26 fev 23
Jornal de bumvika, 26 fev 23
Perfil de bumvika
|
< Entrada Anterior
|
Entrada Seguinte >
Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
40 kg
Perdidos até agora:
9 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 26 fevereiro 2023:
451 kcal
Líp: 20,82g | Prot: 13,44g | Carbs : 55,29g.
Almoço:
С Пылу С Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром .
Jantar:
Сельдь Соленая, Сладкий Красный Перец, Жареная Картошка.
Snacks/Outros:
Яблоко.
mais...
1175 kcal
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Cross Training - 41 minutos, Descansar - 12 horas e 49 minutos, Dormir - 9 horas e 40 minutos.
mais...
A Ganhar 7 kg por Semana
0 Apoiantes
Apoio
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar
aqui
para iniciar sessão.
Histórico de Peso de bumvika
Visualizar Histórico Completo