Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2469 kcal
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Líp: 138,07g | Prot: 178,88g | Carbs : 120,82g.
Pequeno Almoço: Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Помидоры, ВкусВилл Сыр Буррата, Урюк Шаурма С Курицей, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Капуста, Leerdammer Light Life. mais...
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A Perder 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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