Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
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80,9 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Líp: 32,03g | Prot: 55,95g | Carbs : 145,75g.
Pequeno Almoço: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Almoço: Foster Farms Oven Roasted Turkey Slices, Lettuce, Mustard, Winn-Dixie Honey Wheat Enriched Bread. Snacks/Outros: Winn-Dixie Honey Wheat Enriched Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Great Value Crunchy Granola Bars - Oats & Honey, Coffee (Brewed From Grounds), NJOY NJoy coffee creamer, N' Joy Cane Sugar, Bananas. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Zumba - 55 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 12,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de -DareDevil-
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