Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2015
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84,9 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1410 kcal
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Líp: 61,87g | Prot: 71,93g | Carbs : 137,96g.
Pequeno Almoço: REWE Eiweißbrot, REWE Eiweißbrot, REWE Eiweißbrot, Philadelphia Balance, Kaffee mit Milch, Orangensaft (Gekühlt, enthält Konzentrat), Marmelade, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Almoço: Combino Tomatensauce Arrabbiata, Ofterdinger NudelsalatNudelsalat mit Lyoner und Ei, Frische Pasta (Gekocht). Jantar: Putenbrust. Snacks/Outros: Bounty Bounty, Banane. mais...
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3084 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Conduzir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sonnisorglos
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