|
Ik heb niet echt een doel, maar ik doe gezellig mee:) Zo lang ik niet afval en niet extreem aankom vind ik het prima👌🏼
|
2005 kcal
|
Líp: 88,47g | Prot: 78,44g | Carbs : 218,35g.
Pequeno Almoço: Croissant (Zelfgebakken uit Blik), Melk (Halfvol), Bonne Maman Frambozen Extra Jam. Almoço: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Blue Band Halvarine, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, AH Grof Volkoren Brood. Jantar: Milbona Stracciatella Vla Caramel, Lidl Appelmoes, AH Zigeuner Gehaktschnitzel, Unox Heldere Kippensoep. Snacks/Outros: Gwoon Choco & Pinda, Peijnenburg Ontbijtkoek, Melkan Roomboter Ongezouten, Melk (Halfvol). mais...
|
|
 Comentários
26 fev 23 por membro: keto_danny
|
Ik ook op gewicht blijven en dat vind ik lastiger dan afvallen 😅
26 fev 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
Écht hè…geen beloningsgevoel 😆
26 fev 23 por membro: annemiek rembil
|
Ook dat en het gevoel ‘nu mag ik dit wel want ben op gewicht’ maar ja dat te vaak gaat natuurlijk niet goed. Die balans is ZO moeilijk 😅maar hier blijven gaat helpen💪🏻
26 fev 23 por membro: HélèneNoordhoek
|
Ik noteer al 4 jaar mijn eten, dat is de truc. Blijven tracked, anders neem je steeds iets extra's, en zit alles er zo weer aan, of zelfs nog meer
26 fev 23 por membro: keto_danny
|
26 fev 23 por membro: keto_danny
|
Tussendoor een paar keer zwanger worden helpt ook niet mee qua op gewicht blijven😅 Maar dan is het alsnog wel goed om erop te letten dat je gezond en de juiste hoeveelheden eet. Dus ik vind het alsnog fijn om hier dan actief te zijn:)
26 fev 23 por membro: Dorien_B
|
Succes! Gewichtsbehoud is ook een doel 💪🏻
|
Dankje:) Ik wil eigenlijk wel een paar kilo aankomen komende weken. Aan het eind van deze challenge ben ik 22 weken zwanger, dus dan hoop ik wel weer op het gewicht van voor mijn zwangerschap te zitten. Dus dan zou er nog zo’n 3 kilo aan moeten. Maar iets meer of minder is ook prima.
26 fev 23 por membro: Dorien_B
|
Gaat het beter met misselijk zijn ?
26 fev 23 por membro: annemiek rembil
|
Antoinette , dat is best goed om te realiseren 👍
26 fev 23 por membro: annemiek rembil
|
Het gaat ietsje beter, nog steeds wel continu misselijk maar een stuk minder aan het overgeven. Dus ik voel me niet echt goed, maar het is toch wel een hele verbetering. Zonder medicatie is het helaas wel steeds meteen weer drama, dus daar ga ik voorlopig nog maar weer mee door.
27 fev 23 por membro: Dorien_B
|
Sterkte ermee iig 👍 over een paar maanden is het over 😝
27 fev 23 por membro: annemiek rembil
|
Dankje! Ja gelukkig wel haha, en dan daarna nooit weer denk ik😬
27 fev 23 por membro: Dorien_B
|
Continue misselijk, wat vreselijk zeg. Ik hoop voor je dat dit snel verdwijnt.
27 fev 23 por membro: SabineS85
|
Ik hoop het ook, ik word er af en toe wel een beetje moedeloos van😞
27 fev 23 por membro: Dorien_B
|
27 fev 23 por membro: Wow34
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dorien_B
|