Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Líp: 57,73g | Prot: 53,92g | Carbs : 158,64g.
Pequeno Almoço: Фарш говяжий тушёный, Фора Квашеная Капуста , Яйцо, Сильпо Лук Репчатый , Ашан Борошно Вівсяне, Molendam Сыр Плавленный Hollander, Яготинське Масло Сливочное 73%, Словяночка Молоко 2,5%. Almoço: Салат с тунцом, Roshen Бисквит Золотой Ключик. Jantar: Сильпо Яблоко Голден, Повна Чаша Горошек Зелёный , Гречка Отварная, Фора Квашеная Капуста . Snacks/Outros: Сильпо Яблоко Джонаголд, Klim Зефир с Кусочками Клубники, Своя Линия Батончик с Ананасом и Курагой Be-Fruit. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastia.ururu
|