Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1378 kcal
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Líp: 43,07g | Prot: 88,15g | Carbs : 170,27g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, General Mills Wheat Chex Cereal. Almoço: Healthy Choice Honey Sriracha Chicken. Jantar: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Smoked or Cured Bacon, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Not Eaten). mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Lavar Roupa - 45 minutos, Jardinagem - 40 minutos, Reparação - 1 hora e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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