Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2023
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101 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Líp: 41,79g | Prot: 39,61g | Carbs : 142,99g.
Pequeno Almoço: Café, Leite (Leite Integral), Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Almoço: Camil Feijão Preto Cozido, Hortifruti Beterraba Crua, Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito, Marba Linguiça Calabresa . Snacks/Outros: Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Matte Leão Chá , Bolo de Chocolate. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninadeaquino
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