Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2023
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88,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2760 kcal
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Líp: 83,39g | Prot: 194,21g | Carbs : 288,19g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Valio Mifu Jauhis Original, Mutti Polpa Tomaattimurska, GoGreen Suuret Valkoiset Luomupavut, Fazer Ruokakaura. Jantar: Leivon Leipomo Kaurajemmari, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Parsakaali, Porkkanat, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kypsennetty Lohi. Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Salaattimix, Luomu Luonnonjogurtti. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de us6781
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