Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2023
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52,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Líp: 68,45g | Prot: 62,61g | Carbs : 104,90g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб, Сметана , Зеленый Борщ. Almoço: Чай, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Свинина Отварная. Jantar: Кубаночка Лечо по-Болгарски, Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Outros: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Стародворье Сосиски, Анаком Лапша Быстрого Приготовления. mais...
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1417 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 5 horas, Descansar - 18 horas. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de godunowae
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