Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
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91,7 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2595 kcal
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Líp: 29,63g | Prot: 89,70g | Carbs : 308,14g.
Pequeno Almoço: Vesi, Valio Maustamaton Raejuusto, Pakkasmarja Mustikka, Vadelmat, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Vehnäleseet. Almoço: Vesi, Porkkanaraaste, Nakkikastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Jantar: Apetit Kasvissuikaleet, Nuudelit, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale. Snacks/Outros: Rasvaton Maito, Koskenkorva Viina, Upcider Päärynäsiideri, Upcider Päärynäsiideri, Upcider Päärynäsiideri, Upcider Päärynäsiideri, Atria Naudan Lehtipihvi. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Satuchann
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