Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 57,61g | Prot: 108,51g | Carbs : 144,62g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Голден, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Балтимор Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Фермер-Центр.Рф Творожная Масса с Шоколадной Крошкой и Сахаром. Snacks/Outros: Kultlab Coconut, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexashka_e
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