Jornal de WisteriaSky233, 26 fev 23

This was very good. Tilapia with coconut flour, and steamer rice from HEB.

---

1477 kcal

Líp: 45,60g | Prot: 62,87g | Carbs : 189,46g.   Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Atkins Protein Meal Chocolate Almond Butter Bar. Jantar: Kroger California Roll, Whole Milk, Steamed Rice, Kraft Original BBQ Sauce, Nature's Promise Spring Mix Salad, Kraft Tartar Sauce, Great Value Organic Coconut Flour , Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Outros: Quiznos Double Chocolate Cookie, General Mills Chex Mix Traditional, Tequila. mais...

1607 kcal

Exercício: Assistir TV - 2 horas, Cantar - 30 minutos, Ir às Compras - 35 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora, Cozinhar - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Conduzir - 1 hora e 10 minutos, Lavar Loiça - 10 minutos. mais...