Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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67,5 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1492 kcal
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Líp: 56,90g | Prot: 84,54g | Carbs : 166,28g.
Pequeno Almoço: Ülker Probis (75g), Torku Light Süt. Almoço: Elma, Tam Buğday Unu, Baştacı Mini Dilimli Hindi Salam, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Lor Peyniri. Jantar: Beyaz Ekmek, Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Calve Mayonez, Çokça Tane Mısır, Marul, Domatesler, Havuç, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz. Snacks/Outros: Tahin Pekmez, Elma, Tahin Pekmez. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de whereismyheartt
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