Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3814 kcal
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Líp: 67,32g | Prot: 149,04g | Carbs : 658,29g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Mürdüm Eriği, Kayısı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Jantar: Efsane Baldo Pirinç, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Muz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Mercimek Çorbası. mais...
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A Ganhar 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ömerkursad
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