Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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147,5 kg
Perdidos até agora: 38,5 kg .
Ainda faltam: 37,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 87,96g | Prot: 86,43g | Carbs : 99,58g.
Pequeno Almoço: McDonald's McFeast, Kaffe med Mjölk. Almoço: Arla Prästost 31%, Köttfärssås, Wasa Husman. Jantar: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Pannbiff, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Färska Champinjoner . Snacks/Outros: Kaffe, Carlsberg 7Up Free, Pepsi Pepsi Max. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tomte-72
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