Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2015
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42,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1452 kcal
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Líp: 20,27g | Prot: 53,23g | Carbs : 270,89g.
Pequeno Almoço: Barbabietole, Bacche di Goji, Selex Prugne Secche Denocciolate, Mele Cotte, Arance, Land Yogurt Bianco 0,1%. Almoço: Carote, Land Yogurt Bianco 0,1%, Zuccato Crauti al Naturale, Merluzzo, Fagiolini Bolliti, Carote Bollite. Jantar: Pera (Cotta o in Scatola), Pizza Margherita. Snacks/Outros: Bacche di Goji, Noberasco Prugne Secche Denocciolate, Mele Cotte, Actimel Actimel 0,1, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Mirtilli Rossi, Arance, Noberasco Prugne Secche Denocciolate. mais...
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1626 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Bicicleta (Cycling) - 30 minutos, Estudar - 1 hora, Compras de Supermercado - 15 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de deby125
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