Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2023
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65,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Líp: 69,99g | Prot: 102,27g | Carbs : 107,11g.
Pequeno Almoço: Pão Francês, Ovo (Inteiro), Leite Integral. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Outros: Leite (Leite Integral), Ovo Cozido, Pão Francês. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Air Climber - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dremattozo
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